Un ghid de suport psihologic pentru femeile care iau în calcul un tratament GLP-1 sau se află deja în acest proces
Despre relația cu mâncarea, schimbările corpului, așteptările legate de slăbit și tot ce se poate schimba dincolo de cântar.
Lasă-mi adresa ta de email și îți trimit gratuit ghidul în inbox.
Cum se schimbă relația cu mâncarea pe GLP-1
De ce slăbitul nu rezolvă automat imaginea corporală
Foame, sațietate și mâncat emoțional
Frica de îngrășare și de oprirea tratamentului
Întrebări și exerciții pentru relația cu corpul și mâncarea
Mi-aș fi dorit să am ghidul acesta când am început
Pentru că, odată cu kilogramele, se pot schimba multe: foamea, gândurile despre mâncare, felul în care îți privești corpul și chiar așteptările pe care le ai de la tine. Am adunat aici informații și exerciții care să te ajute să înțelegi și partea psihologică a acestei experiențe.
CE VEI GĂSI ÎN GHID
Ce vei înțelege mai bine
Informații, explicații psihologice și exerciții de reflecție care să te ajute să privești experiența GLP-1 dincolo de kilograme și de numărul de pe cântar.
Întrebări frecvente
Ai o întrebare înainte să descarci ghidul? S-ar putea să găsești răspunsul aici.
Ghidul este pentru femeile care urmează un tratament GLP-1 sau se pregătesc să înceapă și vor să înțeleagă mai bine ce se întâmplă, din punct de vedere psihologic, cu relația lor cu mâncarea și cu propriul corp pe parcursul acestui proces.
Nu. Îl poți citi și dacă te afli la început, dacă iei în considerare un astfel de tratament sau dacă ești deja de ceva timp în această experiență.
Nu. Ghidul abordează experiența din perspectivă psihologică și nu înlocuiește recomandările, monitorizarea sau tratamentul oferite de medic.
Da. Îl primești gratuit pe email după ce completezi formularul.
Vei primi ghidul în inbox și, dacă alegi să rămâi alături de mine, îți voi mai trimite resurse despre relația cu mâncarea, imagine corporală și partea psihologică a procesului de slăbire. Te poți dezabona oricând.
Nu trebuie să faci asta singură
Dacă simți că ai nevoie de mai mult decât informațiile din acest ghid, am creat și spații în care putem continua conversația despre GLP-1, relația cu mâncarea și toate schimbările care vin odată cu procesul.
Consiliere psihologică online | ÎN CURÂND - Consiliere psihologică online 1:1În curând voi deschide programările pentru ședințe individuale de consiliere psihologică. Dacă simți că ai vrea să lucrăm împreună în jurul relației cu mâncarea, imaginii corporale sau experienței tale în procesul de slăbire, te poți înscrie pe lista de așteptare. |
Canal Instagram | Canalul de InstagramUn spațiu mai aproape de mine, unde împărtășesc gânduri, întrebări, resurse și lucruri care nu ajung întotdeauna în postările publice. |
Comunitate Discord | Comunitatea de suport pe DiscordUn spațiu în care poți vorbi cu alte femei care trec prin experiențe similare, poți pune întrebări, împărtăși ce îți este greu și participa la discuțiile și provocările pe care le pregătesc. |
Social Media | Urmărește-mă pe TikTokConținut despre GLP-1, food noise, relația cu mâncarea, imagine corporală și psihologia din spatele procesului de slăbire. |
Despre mine
Bună, sunt Denisa
Sunt licențiată în psihologie, iar în curând îmi voi deschide cabinetul, cu focus pe relația cu mâncarea și propriul corp, mâncat emoțional, imagine corporală și provocările psihologice care pot însoți procesul de slăbire.
Urmez și eu de peste un an un tratament GLP-1, așa că această zonă este una pe care o cunosc atât prin prisma pregătirii mele în psihologie, cât și din experiență personală, cu toate nuanțele pe care schimbarea apetitului, a corpului și a relației cu mâncarea le poate aduce.
În curând voi deschide programările pentru consiliere psihologică online. Dacă ai vrea să lucrăm împreună, te poți înscrie pe lista de așteptare.
© Denisa Iancu – Toate drepturile rezervate
